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Prevenzione infortuni
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Oggi parleremo delle differenze tra mobilità e flessibilità. Succede spesso di utilizzare questi due termini in modo interscambiabile, in realtà esiste una sostanziale differenza fra i due che fanno riferimento a delle caratteristiche muscolari diverse e sotto certi aspetti sono strettamente collegati perchè sia uno che l’altro hanno dei requisiti che se non vengono soddisfatti...
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